Automedicação: os riscos e o crescimento dessa prática no Brasil
Essa prática tem gerado uma série de preocupações entre especialistas, já que a automedicação pode mascarar sintomas importantes, dificultando o diagnóstico e o tratamento de doenças mais graves A automedicação continua sendo um dos maiores desafios para a saúde pública no Brasil. O uso de medicamentos sem prescrição médica tem aumentado de forma alarmante, impulsionado […]
Cinco Anos de Pandemia de Covid-19: Reflexões e Riscos para o Futuro
Em março de 2020, o mundo foi abruptamente lançado em um estado de emergência global devido à propagação do coronavírus SARS-CoV-2. O que inicialmente parecia ser um surto localizado em Wuhan, China, rapidamente se espalhou, tornando-se uma pandemia de proporções globais. Isso afetou todos os aspectos da sociedade humana, desde a saúde pública até a […]
A Importância da terapia nos dias atuais
Nos últimos anos, a busca por terapia tem crescido bastante. Seja por conta das pressões do cotidiano, do aumento da conscientização sobre saúde mental ou do impacto da pandemia de COVID-19. A terapia, antes vista com certo preconceito, hoje é reconhecida como uma ferramenta essencial para o bem-estar emocional e social. Quebra de tabus e […]
O exercício de perda de peso de 30 minutos é mais eficaz
Os primeiros minutos de exercício servem como aquecimento, preparando seu corpo para maior eficiência. Após cerca de 7 a 10 minutos, você atinge seu limite aeróbico. Por que exercícios mais curtos não são suficientes Burras curtas de atividade queimam principalmente açúcares armazenados, não gordura. Para realmente explorar as lojas de gordura, você precisa estender a […]
O exercício de perda de peso de 30 minutos é mais eficaz
Por que 30 minutos de exercício são os melhores para perda de peso Barras curtas de atividade queimam principalmente açúcares armazenados, não gordura. Para realmente explorar as lojas de gordura, você precisa estender a duração do treino. Um treino rápido de 10 minutos é melhor que nada, mas não é suficiente para maximizar a queima […]
O exercício de perda de peso de 30 minutos é mais eficaz
Por que 30 minutos de exercício são os melhores para perda de peso Se você deseja perder a gordura corporal de maneira eficaz, dedicar 30 minutos à atividade física pode ser o mudança de jogo que você precisa. Embora qualquer quantidade de movimento seja benéfica, a pesquisa mostra que 30 minutos de exercício de intensidade […]
O exercício de perda de peso de 30 minutos é mais eficaz
Por que 30 minutos de exercício são os melhores para perda de peso Se você deseja perder a gordura corporal de maneira eficaz, dedicar 30 minutos à atividade física pode ser o mudança de jogo que você precisa. Embora qualquer quantidade de movimento seja benéfica, a pesquisa mostra que 30 minutos de exercício de intensidade […]
O exercício de perda de peso de 30 minutos é mais eficaz
Por que 30 minutos de exercício são os melhores para perda de peso Burras curtas de atividade queimam principalmente açúcares armazenados, não gordura. Para realmente explorar as lojas de gordura, você precisa estender a duração do treino. Os primeiros minutos de exercício servem como aquecimento, preparando seu corpo para maior eficiência. Após cerca de 7 […]
O exercício de perda de peso de 30 minutos é mais eficaz
Por que 30 minutos de exercício são os melhores para perda de peso Se você deseja perder peso Por que exercícios mais curtos não são suficiente Se você deseja perder a gordura corporal de maneira eficaz, dedicar 30 minutos à atividade física pode ser o mudança de jogo que você precisa. Embora qualquer quantidade de […]
O exercício de perda de peso de 30 minutos é mais eficaz
Por que 30 minutos de exercício são os melhores para perda de peso Se você deseja perder a gordura corporal de maneira eficaz, dedicar 30 minutos à atividade física pode ser o mudança de jogo que você precisa. Embora qualquer quantidade de movimento seja benéfica, a pesquisa mostra que 30 minutos de exercício de intensidade […]
